Aerial Yoga AIR súprava siete a karabín na Fly a Aerial jogu - 6 m pre dynamické cvičenia
Aerial Yoga Air súprava siete a karabíny na Fly a Aerial jogu je set ideálny na domáce použitie, do štúdia jogy, alebo tanečného štúdia. Je vhodný na cvičenie Fly a Aerial jogy všetkých úrovní.
Aerial Yoga Hammock sieť na Fly jogu a Aerial jogu má všestranné využitie. Je určená na Fly či Aerial jogu, posilňovanie, naťahovanie, či uvoľnovanie celého tela. Pre malé deti je to skvelá hojdačka. V rehabilitácii sa používa na zvýšenie svalového tonusu. Sieť na jogu je tiež obľúbená pomôcka pre inverznú terapiu ak práve nemôžete robiť stojky a stoj na hlave.
Obrátené pozície pomáhajú zmierňovať opuchy, kŕčové žily či únavu nôh a majú pozitívny účinok na obehovú sústavu. Zavesenie tela dolu hlavou odľahčuje chrbticu, pomáha vytvárať prirodzený priestor a natiahnutie medzistavcového priestoru a tým uvoľnovať bolesti stuhnutého chrbta. Pri problémoch s platničkami však odporúčame konzultovať cvičenie s lekárom.
VLASTNOSTI AIR SIETE:
Typ AIR je kompromisom medzi flexibilitou, hrúbkou a mäkkosťou. Typ AIR sa neroztiahne do dĺžky a má hladkejší povrch. Je vhodnejší na dynamické cvičenia a súťažnú úroveň. Je zároveň vhodný na rehabilitácie a senzorické cvičenia pre ľudí so zdravotnýn znevýhodnením. AIR je tiež dobrým riešením pre rodiny - pre mamičky, ktoré chcú cvičiť jogu a deti, ktoré vedia robiť akrobaciu, pretože látka nie je príliš "hrubá", aby ju mohla chytiť aj malá ručička dieťaťa.
TIP: Keď si potrebujete vedieť rýchlo a bezpečne nastaviť výšku látky na air jogu, napríklad v štúdiu, odporúčame zakúpiť Daisy Chain. Daisy Chain má niekoľko samostatných pútok, ktoré umožňujú rýchle nastavenie bez otvárania uzlov na látke. Všetky doplnky k sieťam nájdete medzi Prislušenstvom na Aerial a Fly jogu.
Obsah sady:
- hojdacia sieť so zaviazaným uzlom
- 2 karabíny v tvare D, pevnosť 22kN
- 2 základné popruhy na uchytenie
- úložný vak
TIP: Keď si potrebujete vedieť rýchlo a bezpečne nastaviť výšku látky na air jogu, napríklad v štúdiu, odporúčame zakúpiť Daisy Chain. Daisy Chain má niekoľko samostatných pútok, ktoré umožňujú rýchle nastavenie bez otvárania uzlov na látke. Všetky doplnky k sieťam nájdete medzi Prislušenstvom na Aerial a Fly jogu.
ROZMERY ZÁVESNEJ SIETE NA FLY/AERIAL JOGU
- Dĺžka: 6 metrov
- Pevnosť: 22 kN (kilonewtonov)
- Plachta je vyrobená z pružnej tkaniny 210 až 220 cm širokej, ktorá sa natiahne až na 280-300 cm , aby umožnila pohodlnú relaxačnú polohu v ľahu s rovnými natiahnutými rukami aj nohami.
VLASTNOSTI AIR230 AERIAL YOGA HAMMOCK
- Materiál: Nylon
- Vyhnite sa vystaveniu látky UV žiareniu, pretože to môže látku poškodiť, znížiť jej pevnosť a bezpečnosť.
- Nosnosť karabíny: 22kN (kilonewtonov) = hmotnosti cca. 2240 kg
- Nosnosť siete: AIR - 1740 kg statická , dynamická 12,9 kN
- Vďaka páskam si viete prispôsobiť výšku siete na centimeter.
- Umožňuje rýchlu zmenu výšky – napr. iná výška zavesenia hojdacej siete pre dieťa a iná výška pre dospelých.
- Certifikát pevnosti v súlade s normami: PN-EN ISO 13934-1: 2013-07
- Obsah balenia: 1 ks sieť, 2 ks karabína, 2 ks základný popruh
- Vyrobená v Poľsku.
Použitie siete Hammock podľa dĺžky zavesenia
Ako si vybrať dĺžku hojdacej siete pre seba?
- Miestnosť vysoká 2,2 - 2,5 m - AIR 4 metre (pre sadu s popruhmi a karabinami)
- Miestnosť vysoká 2,6 - 3,0 m - AIR 5 metrov (pre sadu s popruhmi a karabinami)
- Miestnosť vysoká 3,1 - 4,5 m - AIR 6 metrov (pre sadu s popruhmi a karabinami)
- Miestnosť vysoká 4,6 m a viac - AIR 7 metrov (pre sadu s popruhmi a karabinami)
- Miestnosť vysoká 2,2 - 2,5 m - AIR 5 metrov (pre sadu len s karabinami bez popruhov )
- Miestnosť vysoká 2,6 - 3,0 m - AIR 6 metrov (pre sadu len s karabinami bez popruhov )
- Miestnosť vysoká 3,1 - 4,5 m - AIR 7 metrov (pre sadu len s karabinami bez popruhov )
Hojdacia sieť tesne nad zemou:
- môže pomôcť pri strčingu, uvoľnovaní a rehabilitácii
- pre deti je to bezpečná výška na hojdanie v sieti a hranie sa. Sieť pomáha rozvíjať motoriku dieťaťa a vnímanie tela vo vzduchu.
Hojdacia sieť vo výške kolien:
- vhodná pre posilňovacie a naťahovacie cvičenia
- pre predškolákov je to hodná výška na hojdanie sa a ležanie v kokone
Hojdacia sieť na úrovni pupka:
- posilňovacie, strečingové a inverzné cvičenia, ako aj akrobatické cvičenia a dynamické techniky
- najčastejšie používaná dĺžka siete pre dospelých a deti
Ako zmeniť výšku hojdacej siete?
- Pásky stačí posunúť cez látku.
- Od výrobcu sú popruhy nastavené na najnižšiu výšku siete - hojdacia sieť visí najnižšie nad zemou.
- Ak chcete zvýšiť výšku hojdacej siete, posuňte popruh dole cez látku. Týmto spôsobom zdvihnete hojdaciu sieť.
- Ak chcete hojdaciu sieť spustiť, posuňte pásku cez látku smerom ku koncom (uzlom).
Bezpečná montáž siete na jogu:
- Jednoduché uchytenie na existujúci hák/y v strope.
- Hojdacia sieť by mala byť namontovaná na háku alebo systéme, ktorý unesie 3 násobok hmotnosti pri statických cvičeniach, 12 násobok pri dynamických cvičeniach.
STAROSTLIVOSŤ O SIEŤ NA JOGU
Perte v práčke na max. 30 °C (bez kovového príslušenstva). Pred praním vždy rozviažte všetky uzly . Skladujte na suchom mieste pri izbovej teplote, mimo ostrých a drsných predmetov.
Vezmite prosím na vedomie:
- Pri ukladaní hojdacej siete dávajte pozor na karabínu , aby ste nepoškodili látku.
- Pred každým použitím skontrolujte, či látka nemá diery alebo žmolky.
- Hojdacia sieť s vážnym poškodením nie je použiteľná.
- Cvičte bez topánok, opaskov, vyčnievajúcich šperkov a iných ostrých predmetov.
- Po prvom použití sa sieť mierne natiahne v dĺžke, čo je priordzená vlastnosť bavlny.
POZRITE SI VIDEO ROZDIELY MEDZI SIEŤAMI AIR A NATURAL
Pozrite si porovnanie dĺžok Hammock hojdacej siete:
Video ukážka obľúbenej sekvencie v sieti na jogu:
Potrebujete poradiť pri výbere siete a zorientovať sa? Prečítajte si náš článok na blogu: Ako si vyberať a nakupovať pomôcky pre aerial yogu a aerial hoop vzdušnú akrobaciu
